Ortopeediline padi - valiku ja kasutamise reeglid

Hea uni on suurepärase tervise võti. Keha, nagu aju, vajab puhkust, et vältida haiguste teket. Kuid inimesed kogevad sageli valu kaelas, seljas ja liigestes isegi pärast soovitatavat 6-8 tundi und. Keha ebamugavuse põhjuseks on vale pind, enamasti padi, kuna kael on kõige haavatavam.

Liiga pehme või liiga kõva, erinevad kõrgused täidise tükkide tõttu – iga tüüp põhjustab väsimust. Tavapärast kehahoiakut peetakse samuti problemaatiliseks - sageli väsitab inimese enda näiline mugavus kaelalülisid rohkem, kui arvata oskab. Olukorra lahendamiseks aitab ortopeediline padi, millel on tavapäraste tüüpide ees mitmeid eeliseid.

Taotluse vajalikkus

Juhtum, kui ortopeediline padi on lihtsalt vajalik, on osteokondroosi ja muude probleemide olemasolu. Loomulikult ei ravi ükski kaelapadi patoloogiat, kuid see aitab oluliselt parandada teie füüsilist seisundit. See on ka ennetav meede, mis hoiab ära haiguse ülemineku tõsisemale staadiumile.

Põhjused, miks ortopeedilise struktuuri kasutamine on lihtsalt vajalik, on järgmised:

• osteokondroos (eriti emakakaela lülisamba piirkonnas);
• peavalud, sealhulgas migreen;
• sagedane pearinglus;
• uneprobleemid (unetus);
• kaela- ja seljavalu väliste põhjuste (füüsiline aktiivsus jne) tõttu;
• neuroloogilised haigused;
• selgroovigastused.

On tähelepanuväärne, et enamik tegureid, ühel või teisel viisil, põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Näiteks emakakaela osteokondroos provotseerib peavalu ja unehäireid. Näidustuste loetelu ei piirdu ainult antud näidustustega, see on mitmekesine.

Kuid näidustused padja kasutamiseks haiguste abivahendina ei tähenda, et ka terved inimesed seda kasutada ei saa. Soovitatav kasutada igas vanuses lastele. Selgroo ja ülejäänud skeleti järkjärguline moodustumine lapse kasvades mõjutab tema heaolu. Probleemid võivad tekkida märkamatult: probleemid rühiga, füüsilise pingutusega – ja viia heaolu halvenemiseni. Ortopeediline plokk toetab keha väljastpoolt, võimaldades teil une ajal täielikult lõõgastuda.

Ortopeedilise padja eelised

Igal tootel on oma plussid ja miinused, kuid antud juhul on positiivsed omadused ilmsed ja varjutavad kõik puudused.

Ortopeedilise padja eelised.

1. Anatoomiline kuju. Selle efektiga padi annab ülaselja kõverustele õige asendi, saavutades seeläbi pea ja kaela põhjaliku toe. See eelis on ortopeedilise toote peamine erinevus, mis tuleneb 1-2 jäiga rulli olemasolust kuju andmiseks.
2. Mugavus. Katte ja polstri valmistamiseks on kasutatud ainult hingavaid materjale, mis tähendab, et toode on väga hingav. See ei jää kangasse seisma, mis tavaliselt viib inimese higistamiseni. Jäiga kuju tõttu saavutatakse loomulik ventilatsioon - padi ei paindu pea raskuse all kuigi palju. Pärast magamist tunneb inimene end puhanuna.

   

3. Hüpoallergeenne. Tavalistes peapatjades sageli kasutatav täidis on inimestele allergeen (suled, udusuled jne). Ükski täiteaine tüüp ei põhjusta individuaalset talumatust. Isegi kui see juhtub, saate valida tooteid erinevat tüüpi täidisega.
4. Ohutus. Materjalid takistavad seente arengut inimese naha, juuste ja higi orgaaniliste osakeste kogunemise tagajärjel. Hallitus ei teki, lutikad ja lestad ei paljune.

   

5. Mugavus ja terapeutiline toime. Peamine eesmärk on selgroo joondamine, andes sellele õige füsioloogilise anatoomilise kuju. Kaela- ja seljavalu kaob, migreenid kaovad – vale kehahoiaku tagajärjel ei jää midagi kinni ega kokku surutud. Lisatarvik on konstrueeritud nii, et see võtab selgroolülide jaoks mugava kuju.

   

Toote puudused

Kui eseme valimine on õige ja arvesse võetakse kõiki nüansse: alates individuaalsest füsioloogilisest struktuurist kuni haiguste esinemiseni, pole sellel praktiliselt mingeid puudusi. Ainus puudus on valesti valitud täiteaine. Puhast lateksit peetakse kõige ohtlikumaks, kuna see on kõige kõvem sort. Nii toetab kael kindlat konstruktsiooni ja igasugune kontrollimatu pöörlemine une ajal viib veresoonte kokkusurumiseni.

Seepärast on oluline valida õige ortopeediline padi, võttes arvesse kõiki nüansse. Kui toodet ostetakse ennetuslikel eesmärkidel, siis valikuga probleeme pole - peate valima terve inimese jaoks kõige mugavama. Kui aga eesmärk on terapeutiline ja profülaktiline, peate enne ostmist konsulteerima arstiga.

Kasutatud täiteained

Padja kõige olulisem osa on täidis. Polster peaks olema tihe, kuid samal ajal pakkuma kaelale mugavat asendit. Standardtoodetes kasutamiseks on aktsepteeritud mitut tüüpi.

Täiteained vastavad mitmetele nõuetele, mis võivad olla kas elastsed või üsna jäigad, olenevalt padja otstarbest. Täitematerjal peab olema elastne, hoidma oma kuju (st kui seda purustada, siis see vetrub tagasi) ja mitte kaane sisse pudenema. Lisaks on vajalik vastupidavus eritistele - higi, rasv, sülg jne - täiteaine ei tohiks märjaks saada ega neid endasse imada. Ja mis kõige tähtsam, sellel peavad olema ortopeedilised omadused - selgroo koormust tuleks võimalikult palju vähendada ja lihased peaksid lõõgastuma.

Sordid.

1. Orgaaniline (või looduslik) - udusuled, suled, tatrakoored. Täiesti keskkonnasõbralik koostis, ainus puudus on individuaalne talumatus. Tatrakestad soodustavad õhuringlust ning pakuvad massaaži ja terapeutilist efekti. Padi säilitab oma kuju koormuse all deformeerumata. Soovitatav kasutada emakakaela ja nimmepiirkonna osteokondroosi ja skolioosi korral.
2. Sünteetiline - vahtkumm, polüester, sünteetiline polster, holofiber, kumm, silikoon ja polüstüreen (suur hulk palle). Materjalid on hüpoallergeensed, odavad ja patja tuleb ainult tuulutada. Kasutusiga - üle 10 aasta, kõrge kulumiskindlus. Miinus on see, et seda ei saa märgpuhastada. Universaalne kasutamiseks.
3. Lateks – vetrub tagasi termilise vahustumise tõttu. See hoiab oma kuju hästi ja on soovitatav inimestele, kes magavad selili. Sellel pole praktiliselt mingeid puudusi ja see kuulub ka loodusliku tüüpi täiteaine hulka - see on valmistatud kummipuu mahla baasil.
4. Sõltumatud vedrud on teatud tüüpi lateksitäidis. Vedrud on paigutatud sissepoole nii, et need moodustavad une ajal pea ja kaela ümber kuju. See muutub kiiresti, kui inimene unes end pöörab – see reageerib liikumisele.
5. Jahutusgeel on uus arendus, mis kasutab täiteaine asemel vedelikku. See võtab keha kuju, pakkudes samal ajal täiendavat jahutust. Sellel on massaažiomadused, kuid üks selle puudustest on pikk kohanemisperiood. Inimene peab harjuma padjas oleva jaheda ja painduva materjaliga.

   

Loetletud täiteainete põhjal toodetakse mitmeid teisi sorte. Mälustruktuurid - väljatöötatud materjal ehitatakse uuesti üles pea raskuse all ja arvestab kehatemperatuuri. Kuju säilib, samal ajal kui see pehmelt ümbritseb pead ja kaela. Sellise padja keskmine maksumus on umbes 3 tuhat rubla. Puudus: katet ei saa pesta. Lisaks on olemas reguleeritavad padjad - kattel on peidetud tõmblukk, mille kaudu saab materjali seestpoolt kas eemaldada või lisada. Sel viisil varieerub padja kõrgus ja kõvadus.

Padja valimine: mida otsida?

Puhkuseks mõeldud padi valitakse kindlal eesmärgil, seega tuleb arvestada paljude nüanssidega. Esiteks on need inimese struktuuri individuaalsed omadused ja haiguste esinemine. Ja pärast toote enda omadusi.

Kuidas valida ortopeedilist padja? On vaja pöörata tähelepanu õlgade laiusele, kaela painde sügavusele ja pea mugavale "sukeldumise" tasemele padja sisse. Arvutustes on oluline teie lemmik magamisasend. Selili magades tuleb valida toode, millel on kõva, kuid madala kaelapadjaga padi. Küljel magades muutub kaela painutamine sügavamaks, seega peaks padi olema kõrgemal. Arvesse võetakse ka madratsi kõvadust - maksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav osta terve komplekt ortopeedilisi tooteid.

Padja peamiste omaduste analüüs

Ortopeedilise padja ostmisel on soovitatav arvestada mitmete põhiomadustega. Nende näitajate põhjal saate valida ideaalse magamisaseme.

Padja suurus ja kõrgus

Juhtivate tootjate padja põhikuju on ristkülik, kuid võite leida ka ruudu, poolkuu, ringi ja lihtsa pehmendusega mudeleid. Standardsuurus: alates 40x60 cm kuni 60x80 cm. See näitaja peaks olema proportsionaalne õla ja õlgade vahelise kaugusega - see tähendab inimese õlgade laiusega. Kõrgus varieerub vahemikus 6-16 cm, keskmine valik on 12 cm.

Jäikus

See parameeter sõltub otseselt tavapärasest magamisasendist:

• kõva ja madal - selili magamiseks;
• pehme keskmise kõrgusega - kõhul;
• kõva, kõrguselt joondatud, küljel.

Hind

Hinnakategooria ei ole viimane kriteerium, mida valimisel arvesse võetakse, ja see on oluline keskmise ostja jaoks. Hind sõltub otseselt tootjast (kodumaine või välismaine) ja täiteaine tüübist. Seega maksavad imporditud mudelid rohkem, kuna lisanduvad kaubaveokulud. Lisaks Venemaale on peamised riigid Itaalia, Saksamaa, Korea ja Hiina. Hinda mõjutab ka padja tüüp; kui sellel on mäluefekt, on ka hind kõrgem.

Looduslikud täiteained on palju kallimad kui sünteetilised ja hind võib olla 2-3 korda kõrgem. Seega maksab latekspadi umbes 2000 või rohkem (sõltuvalt tootjast) ja naturaalne udusulg maksab üle 5000. Lisaks põhitootele – padjale – sisaldab komplekt ka lõhnavaid katteid, padjapüüre ja lisatäidist.

Nõuetekohane hooldus

Ortopeediline padi on kasulik meditsiiniline ja ennetav aksessuaar, mis on oma hinda väärt. Tootel on reeglina pikk kasutusiga koos õigeaegse ventilatsiooni ja katete vahetamisega. Ost on aga kasutu, kui te padja eest üldse ei hoolitse.

Hoolimata asjaolust, et täiteained on välja töötatud uusimate tehnoloogiate abil ja ei vaja erilist hoolt, on oluline neid hoolikalt kasutada. Vastasel juhul muutub padi kiiresti kasutuskõlbmatuks, eriti kui tegemist on mäluvahust või reguleeritava täidisega padjaga. Ortopeediliste padjade pesemisel ja isegi lihtsal puhastamisel on teatud nüansid.

Järgida tuleb järgmisi tööreegleid.

1. Pärast magamist tehke kindlasti voodi ära. Padi peaks olema täielikult kaetud teki või voodikattega - see hoiab ära tolmu kogunemisest tingitud saastumise. Aga see segab ka ventilatsiooni. Seepärast toodavad ja lisavad tootjad komplektile üha enam spetsiaalseid katteid, mis takistavad saastumist, kuid ei häiri loomulikku õhuringlust.
2. Padja tuleks õues või rõdul tuulutada ja raputada iga 7–10 päeva tagant. Parem on välja töötada teatud tsükkel, et mitte seda rituaali unustada.

   

3. Soovitatav on toodet ümber pöörata, kasutades mõlemat poolt võrdselt sageli. Lisaks jaotub täiteaine sel viisil alati ühtlaselt.
4. Kasutage toodet ainult ettenähtud otstarbel – magamiseks. Muudel eesmärkidel ostetakse ka teisi ortopeedilisi patju (näiteks istumiseks). Sa ei tohi asju virnastada, raskeid esemeid asetada, sellega hüpata ega mängida. Täiteaine struktuur halveneb kiiresti.

   

Kui te ei järgi kasutustehnikat, kaotab toode kiiresti oma ortopeedilised omadused. Lisaks peate enne pesemist selgitama selle võimalikkust ja millist täiteainet täidiseks kasutati.

Ortopeediliste patjade pesemine

Keegi ei saa sama patja 10 aastat kasutada ilma seda määrimata. Paljusid ortopeedilisi mudeleid ei saa aga masinas pesta, ainult käsitsi, ja teised ei saa üldse märjad olla – tuleb kasutada keemilist puhastust.

Pesemise omadused.

• Soovitav on pesta käsitsi, et saaksite kõik kohad puhastada ilma täidist kortsutamata;
• Pesumasinas pestes kasuta õrnpesuprogrammi madalal temperatuuril ja väikesel trumli pöörete arvul. Ärge kasutage väänamis- ega keemilisi aineid (pulbrit, geeli jne).
• Jaota märg pahtel ühtlaselt, kuni see on kuiv.
• Ärge kuivatage päikese käes, laske loomulikult kuivada.
• Ärge peske rohkem kui 3 korda aastas.
• Ärge pigistage ega keerake pahupidi.

Enne puhastamist on soovitatav hoolikalt läbi lugeda tootja juhised. See sisaldab kogu vajalikku teavet hoolduse kohta. Lisaks soovitavad ettevõtted lihtsalt osta asenduskatteid - nii määrdub põhikangas harvemini.

Põhjused, miks ortopeediline padi on halb valik

Vaatamata seda tüüpi toote ilmsetele eelistele võib padi olla konkreetsele inimesele ebamugav, isegi kui kõik valikukriteeriumid on täidetud. See olukord tekib mitmel konkreetsel põhjusel, mis on peamiselt seotud asjaoluga, et parameetrite arvutamisel tekkis viga.

Järgmised märgid viitavad valele valikule:

• tuimus õlgades ja valu kaelas pärast ortopeedilisel padjal magamist - madrats on liiga kõva ja toode pole piisavalt kõrge;
• kui inimene paneb magades lisaks käe selle alla, on toode liiga madalal;
• kui see pidevalt viskab ja pöörab, on kõrgus liiga kõrge;
• Kui oled harjunud küljel magama, aga ärkad alati selili ja tunned end väsinuna, on padi liiga madal ja asend muutub alateadlikult.

Seetõttu on vaja ortopeediline padi sobivama vastu vahetada. Vajadusel kasutage konsultandi abi või arutage seda võimalust isegi oma arstiga.

Hea uni on oluline oma energiavarude taastamiseks. Ortopeediline padi on parim lahendus inimestele, kes kannatavad igasuguste häirete all. Ortopeediliste omadustega tooted pakuvad mugavust mitte ainult magamiseks, vaid ka reisimiseks (näiteks kaelapadjad).

VIDEO: Kuidas valida ortopeedilist padja.

VIDEO: Ortopeedilised padjad: millist valida.