Õigesti valitud padi on tervisliku une võti. See peaks andma inimesele pea ja kaela mugava asendi, mis mõjutab aju verevarustuse protsesse.
Sisu
Mis tüüpi padjad on olemas?
Tootjate toodetud patjade mitmekesisus võib kedagi valides segadusse ajada. Selle viga põhjustab une ajal ebamugavust ja võib olla paljude haiguste põhjuseks. Inimese pikaajaline ebamugav magamisasend põhjustab talle valu. Selgroolülid on nihkunud ja vereringe on häiritud.
Kõige populaarsemad on ortopeediline ja anatoomilised padjad. Esimesi kasutatakse terapeutilistel ja ennetavatel eesmärkidel. Neid soovitatakse magamiseks inimestele, kellel on valu emakakaela lülisambas. Kaela ja pea õige asend une ajal tagatakse nende erilise kujuga. Nagu täiteained Nende patjade kõige sagedamini kasutatavad materjalid on: polüuretaan, lateks ja mäluvaht.
Kaasaegsete tootjate padjad on valmistatud erinevate täidistega. Valimisel tuleb arvestada nende omaduste ja kvaliteediga.
Täiteaine järgi jaotatakse padjad järgmisteks osadeks::
Looduslik (vill, udusuled, suled). Tooted võivad põhjustada allergiat.
Köögivili (bambuse, rohu, eukalüpti, kestade, merevetikate jms looduslikud või tehiskiud). Tooted imavad niiskust hästi, kuid võivad põhjustada allergiat.
Mahuline kunstlik hüpoallergeenne (ökokiud, holofiber, silikoonkiud). Tooted kuivavad kiiresti ja ei säilita niiskust.
Kombineeritud (lisaks peamisele täiteainele on neil ka ortopeediline või aatomi sisetükk).
Eraldi toodavad tootjad lastele ja täiskasvanutele mõeldud patju.
Valikukriteeriumid
Padja ostmisel tuleb arvestada kõik nende omadused. Nende valik sõltub erinevatest teguritest. Peamised neist on inimese anatoomilised tunnused ja tema vanus.
Kuju, suurus, kõrgus
Padjade standardvormiks peetakse ruudukujuline ja ristkülikukujulineja mõõtmed 70x70 cm ja 50x70 cm. Tootjad toodavad just nende suuruste jaoks padjapüüre. Kõige mugavamad magamiseks mõeldud padjad on mõõtmetega 50x70 cm. Need toetavad paremini emakakaela selgroogu ja on odavamad.
Lisaks toodete pikkusele ja laiusele on tervisliku une jaoks oluline ka nende kuju. kõrgus. Neile, kellele meeldib küljel magada, sobivad kõige paremini kõrged padjad. Nende kõrgus peaks vastama kaela alusest õlaliigeseni mõõdetud pikkusele. Selili magavatele inimestele on padja optimaalne kõrgus 8–10 cm.
Jäikus
Padjatäidiste ebapiisav tugevus põhjustab õlgades tuimust, kaelavalu ja norskamist. Kõige kõvemaid patju soovitatakse inimestele, kellel on tõsiseid probleeme selgrooga ja kellele meeldib magada küljel. Inimesed, kellele meeldib kõhuli puhata, peaksid paremini kasutama pehmeid tooteid. Need, kes magavad selili, peaksid ostma keskmise kõvadusega padjad.
Täiteained
Mitte kõik täiteained ei suuda pakkuda terve une jaoks vajalikku peatoetust. See on peamine asi, mida padja ostmisel meeles pidada. Selgrooprobleemidega inimesed peaksid pöörama tähelepanu patjadele tatrakoore täidis. Liikudes see roostetab, kuid selle puuduse kompenseerivad toodete muud olulised eelised. Nende hulka kuuluvad vastupidavus ja toodete kõrguse reguleerimise võimalus.
Taastuge deformatsioonist kiiresti udusulgede ja sulgede padjad. Need hoiavad inimest soojas, mis on talvel magamiseks oluline. Nendel toodetel on üsna mugav magada, kuid need koguvad palju tolmu. Puugid nakatavad neid sageli. Sellised padjad vajavad pidevat hoolt. Neid ei tohiks magamiseks kasutada allergikud või astmaatikud. Selliste toodete peamine puudus on lühike säilivusaeg. Neid tuleb vahetada iga 2 aasta tagant.
Ka padjadel pole pikka kasutusiga. lamba- ja kaamelivillast täidisega. Seda tüüpi täiteaine moodustab kiiresti tükke ja võib põhjustada allergiat. Vill on suurepärane kasvulava tolmulestadele ja koidele. Sellel on head bakteritsiidsed omadused ja elastsus. bambuskiud. See on kerge, kuid materjal kipub aja jooksul tihenema.
Kaubanduse odavaim pakkumine on sünteetilise polstriga padjad.
Neid on lihtne pesta, mis on plussiks. Need on pehmed ja hüpoallergeensed, kuid mitte eriti vastupidavad ega jäigad.
Lastele mõeldud padjad
Lapse ilmumisega majja tekib küsimus, mis on kõige parem tema pea alla panna. Vastsündinud magavad paremini ilma temata. Beebi pea alla võib panna mitu korda volditud pehme mähkme või mitte paksema kui 3 cm padja.
Ilupadjad
Kosmeetikud väidavad, et need tooted takistavad kortsude teket inimese näol une ajal. Nende kasutamise soovitused kehtivad inimestele, kellele meeldib magada küljel ja kõhul. Padjade külgedel on põskede jaoks augud välja lõigatud. Toodete tõhusust pole teaduslikult tõestatud, kuid need on leidnud oma tarbijad ja nende järele on pidev nõudlus.
Rullid
Tooted on alternatiiviks anatoomilistele patjadele. Une ajal asetatakse need pea alla. Toodete eeliseks on võime säilitada kaela kõverust ja asetada see alaselja alla. Rasedatele naistele on magamiseks soovitatav kasutada erineva kujuga pikki padju. Asetades need pea, kaela, jalgade, kõhu või alaselja alla, saate valida endale kõige mugavama magamisasendi.
Selliste rullide parimad täiteained on holofiberi ja vahtpolüstüreenist pallid.
Küsimused ja vastused
Peamised sümptomid on peavalu pärast und, pinge kaela- ja õlgade lihastes. Sellised padjad tuleks ära visata, olenemata nende kulumisastmest.
Normaalse une tagavate patjade vahetamine sõltub kulumisastmest, saastumisest ja täiteaine tüübist. Parem on neid iga 2 aasta tagant vahetada.
Sulepatja on parem kasutada mitte rohkem kui 2,5 aastat.
Kas sünteetilise täidisega patju tuleb iga kolme aasta tagant vahetada?
Comforel on kohevad sünteetilistest kiududest pallid. Nendega täidetud padjad ei tekita allergiat, on kergesti pestavad ja hoiavad hästi oma kuju.
